Житній хліб – панацея від старіння: секрети довголіття від мікробіолога

Поради проти старіння українського професора, доктора мікробіологічних наук, травниці Нінель Осипенко користуються великою популярності в інтернеті.

Українці на форумах діляться своїм досвідом застосування порад медика , відзначаючи їх ефективність.

Ми зібрали поради Нінель Осипенко з різних відкритих джерел.

Тож, як жити довго і здорово: поради мікробіолога

Їсти потрібно мало

Не варто вживати свинину, а от, наприклад, курятину або молоду телятину слід їсти з хріном. Наш традиційний хрін з буряком – це дуже сильний засіб з профілактики багатьох недуг. Буряк добре чистить судини від тромбів. Це довів ще Галілео Галілей. Ну а хрін вбереже від інфекцій.

Два три рази на тиждень потрібно їсти морську рибу, найкраще тріску

Замість цукру – мед. Адже вже за 20 хв. усі вітаміни і мікроелементи з нього опиняться в вашій крові. І вона тут же живить всім корисним весь організм. А от замінник цурку не вживайте. Його тепер додають у дуже багато продуктів, навіть у жуйки, бо він у 200 разів солодший за цукор з буряка. Не змішуйте мед з цукром, коли готуєте чай.

Не вживайте багато кави та солі

Вони дуже шкідливі для наших білкових структур, бо вимивають кальцій з кісток, порушують зір. Кістки стають крихкими.

Щоб не хворіти та зробити життя якомога довшим, треба вживати якнайбільше живої рослинної їжі, оскільки від вареної у суглобах та судинах накопичується багато «мертвого» кальцію у вигляді сечокислих солей. Крім того, кров стає густою, а вени – крихкими. Це приводить до стенокардії, гіпертонії, атеросклерозу тощо.

Майже проти всіх хвороб діють цибуля та часник

Цибуля містить багато вітамінів, фітонцидів, мікроелементів. Сік цибулі корисний для зору, і при цьому вбиває трихомонади та стрептококи, туберкульозну та дизентерійну палички, глистів. А часник містить понад 200 унікальних компонентів, які є основою довголіття людини, й захистить від багатьох хвороб, навіть від раку.

Обов’язково потрібно їсти чорний житній хліб, бо в ньому міститься вітамін Е, який бореться зі старінням

Лiки вiд грипу та старостi – вiтамiн А. Якщо його бракує, то людина легко застуджується та вразлива до недуг. Погiршується зiр, шкiра стає сухою, вiдбувається передчасне старiння органiзму. Цей вiтамiн є в медi, сирi, жовтках, печiнцi, рибi, риб’ячому жирi, вершках, бананах, помiдорах, цитрусових, виноградi, грушах, гарбузi, морквi, капустi, абрикосах, облiписi, перловiй крупi, вiвсянцi, соняшниковiй олiї, тваринних жирах

Рецепти вiд Нiнель Осипенко

Вiд кашлю:

До соку з двох лимонiв додати одну ложку очищеного медичного глiцерину. Сумiш налити у склянку, долити по вiнця медом. Перемiшати. Приймати пiд час їди або пiсля неї. При сильному кашлi — по 5 ложок на день, при не дуже сильному — по 3 ложки, при слабкому — по 2 ложки.

Вiд грипу:

1. Трирiчний вазонок алое поставити на 5 днiв у темне мiсце. Пiсля цього змолоти листя на м’ясорубцi, додати пiвкiлограма меду i пiвлiтри червоного вина (примiром, кагору). Приймати по 1 столовiй ложцi 3 рази на день перед їдою.
2. Взяти по однiй ложцi багна, липового цвiту, первоцвiту, медуницi й залити лiтром окропу. Настоювати вiд 1 до 7 годин. Пити по пiвсклянки, щораз доливаючи окропу, за 30 — 40 хвилин перед їдою або через годину пiсля їди.